Perioada de iarnă cu vreme rece și înghețuri nu duce de obicei la o vacanță activă, dar acesta nu este un motiv de disperare, dimpotrivă, trebuie să folosiți momentul și să vă puteți bucura de farmecele fiecărui anotimp. Dacă te-ai săturat să stai acasă și să te uiți la televizor, atunci este timpul să organizezi activități de iarnă pentru întreaga familie.
Patinaj pe gheață
Patinajul pe gheață este poate una dintre cele mai la modă și populare destinații de vacanță de iarnă. Acest sport nu numai că antrenează perfect toate grupele musculare și promovează dezvoltarea unei posturi frumoase, dar îmbunătățește și starea de spirit, contribuind la scăparea de albastru de iarnă.
Pentru a patina, nu este necesar să fii într-o formă fizică excelentă, în plus, chiar dacă nu ai mai fost niciodată nevoit să stai pe gheață, atunci acesta nu este un motiv pentru a te nega de o asemenea plăcere. Aproximativ un sfert dintre cei care vin la patinoar se luptă cu picioarele în loc să alunece lin de-a lungul suprafeței oglinzii. Principala condiție necesară pentru a merge la patinoar este dorința de a călări.
Desigur, dacă aveți puțină experiență în patinajul cu gheață, atunci nu veți putea evita căderile în faza inițială, dar nu ar trebui să vă disperați - înainte de a ieși pe gheață, trebuie doar să învățați să cădeți corect. Principala greșeală a tuturor începătorilor este să cadă în cap. Pentru a începe, practicați acasă cu membrii familiei pentru a vă grupa atunci când cădeați. Pentru a nu suferi răni grave, încercați să cădeți pe coapsa exterioară, apăsându-vă mâinile pe piept - acest lucru va ajuta la protejarea articulațiilor încheieturii de la deteriorare. La cădere, capul trebuie să fie înclinat înainte, astfel încât bărbia să atingă pieptul.
Înainte de a ieși pe gheață, nu trebuie să uitați de o bună dispoziție emoțională. Privește în ajunul spectacolelor unor patinatori celebri și imaginează-ți că de asemenea stăpânești cu stăpânire arta patinajului. Cu puțină perseverență și răbdare, veți învăța cu siguranță să patinezi.
Sculptând figuri de zăpadă
Patinajul nu este în niciun caz singurul divertisment disponibil în sezonul rece. Astfel, vă puteți diversifica vacanța de iarnă cu ajutorul sculptării figurilor de zăpadă, organizând, de exemplu, o competiție familială pentru cea mai bună sculptură. În timpul procesului creativ, puteți da frâu liber imaginației și puteți scoate la lumină imagini originale și neobișnuite sub formă de animale în afara, personaje mitice sau personaje de basm.
Sculpturile de zăpadă pot fi pictate și pictate cu apă - acestea vor îngheța și vor dura mai mult. Nu uita să iei o cameră cu tine pentru o plimbare pentru a aranja o ședință foto de iarnă pe fundalul figurilor create din zăpadă.
Modelarea din zăpadă nu este doar un pasionat fascinant, ci un mod minunat de a scăpa de problemele presante. Din punct de vedere al rănilor, această distracție de iarnă este absolut sigură, iar șederea în aer curat va beneficia cu siguranță toți membrii familiei fără excepție.
