Salonul de moda Victoria’s Secret nu este o glumă - este nevoie de luni de pregătire pentru a arăta atât de bine în lenjerie! Modelul Bridget Malcolm a păstrat un jurnal alimentar, de fitness și frumusețe timp de o săptămână înainte de spectacol EXCLUSIV pentru HollywoodLife - citiți-l mai jos!
Iată jurnalul lui Bridget Malcolm care duce până la Victoria's Secret Fashion Show!
„Miercuri, 23 noiembrie:
Sotul meu si cu mine am calatorit in centrul Pennsylvania (de unde este familia lui) aseara, si imi place sa ma trezesc in tara! În fiecare dimineață, îmi place să îmi încep ziua cu o meditație de cincisprezece minute, care nu este negociabilă, urmată de o ușoară secvență de yoga. Găsesc că mă centrează și îmi oferă o mică strălucire pentru ziua mea. Astăzi suntem îndreptați spre câteva ferme locale pentru a obține legume super proaspete pentru mulțumire mâine!
Joi, 24 noiembrie:
Ziua Recunostintei! Cu șase zile înainte de show-ul Victoria’s Secret, mă pot bucura puțin, dar nu pot merge prea tare. Îmi place să-mi încep zilele aici, în țară, cu un traseu de patru mile prin frumoasa zonă rurală. După meditația mea de dimineață, găsesc alergarea pe care mă centrează și mă emoționează tot restul zilei!
Fiind un vegan, abordarea mea pentru toate mesele este să umplu cu legume. Așadar, contribuția mea la mulțumirea familiei noastre este câteva tăvi de legume prăjite. Îmi place să le fac cu rozmarin, cimbru și ulei de măsline. Apoi le urmăresc cu o felie din plăcinta cu mere a bunicii soțului meu - este vegană și preferata mea!
Vineri, 25 noiembrie:
Înapoi în New York City mergem. Regimul meu de înfrumusețare este ultra-hidratant în această perioadă a anului - pielea mea devine atât de uscată altfel! Îmi place să curăț și să tonifiez cu Dr. Hauschka, urmată de serul Mad Hippie Vitamina C și apoi mă hidratez cu Rose Day Cream Light de Dr. Hauschka. Folosesc apoi o protecție solară cu control corectiv, apoi Bio-ulei. Este mult, dar nu-mi asum nici o șansă! În plus, nu sunt supărat de strălucirea pe care mi-o oferă toată munca asta!
Sâmbătă, 26 noiembrie:
Astăzi mă ocup cu antrenorul meu pe care îl ador. M-am antrenat la Body By Simone - au săli de sport atât în NYC cât și în LA și sunt obsedat. Antrenorul meu Alice și cu mine facem o combinație de antrenamente cardio de dans și rezistență, iar corpul meu nu a arătat niciodată mai bine. Anul acesta, până la spectacol, m-am concentrat pe mai mult antrenament de forță decât cardio și chiar mi-a plăcut timpul și energia pe care am avut-o de când am oprit cardio-ul greu! Vă recomand să consultați o clasă.
Duminică, 27 noiembrie:
Sunt atat de entuziasmat! Astăzi este ziua în care cu toții urcăm pe jetul Victoria’s Secret și zburăm spre Paris. Mă trezesc la 4:30 dimineața de entuziasm și nu pot dormi nici un ochi. Așa că îmi încep părul și machiajul puțin devreme. Astăzi vreau să arăt natural și drăguț - așa că încep cu o fundație NARS, urmată de un evidențiator Charlotte Tilbury deasupra capacelor și pomeților, și termin cu un eyeliner lichid subțire și rimel de Shu Uemura. Cu părul înțeles, îndrept kink-urile de pe capete și adaug un pic de șampon uscat la rădăcinile mele pentru textura. Atunci sunt gata să mă rostogolesc! Ne adunăm cu toții în avion, ne facem fotografiile și zburăm spre Paris.
În zbor, mă asigur să beți multă apă pentru a elimina balonarea și așez o zonă cu ochii pe The OC. O plăcere atât de vinovată a mea!
Luni, 28 noiembrie
Astăzi am rămas cu jet și nu am dormit bine. Am ajuns târziu aseară și eram prea încântat să mă odihnesc corect. Așa că mă iau afară și fac o alergare ușoară de-a lungul Senei ca să mă trezesc. Apoi mă fac un shake de proteine folosind pulberea de proteine Metagenice și am o latte de soia pentru a-mi oferi puțină energie. În timp ce călătoresc și muncesc atât de mult, mă asigur că îmi mențin puternic jocul de vitamine. Îmi iau Triphala și probiotice pentru digestie și iau și ulei de alge, colagen bio-celular și supliment Dermaval. Sunt destul de obsedat de acest produs; chiar îmi face pielea să strălucească și mă asigur că o iau în fiecare dimineață. De asemenea, iau ALA și vitamina C pentru călători în timp ce călătoresc. În mod normal, nu mă deranjează cu acestea decât dacă știu că voi fi epuizat. Noaptea este mai rece - iau doar un complex de magneziu și vitamina B. Este mult, dar consider că mă ajută să rămân la jocul meu!
Ținutele secrete de moda Victoria's Secret: SHOP The Look Exact On The Models
Marți, 29 noiembrie
Mă culc și sunt atât de ușurat de asta. Sotul meu a sosit ieri si ne petrecem dimineata jucand backgammon si consumand cafea in pat. Apoi fac un antrenament ușor în camera mea folosind greutăți de gleznă și benzi de rezistență. Îmi place să fac body By Simone exerciții de pe DVD în timp ce călătoresc; o puteți face din camera dvs. de hotel și sunt cu adevărat eficiente. Mă duc apoi să îmi fac fața de oxigen și un bronz ușor de spray organizat de Victoria's Secret. Atunci este timpul de repetiție. Îmi place să fac o repetiție cu o seară înainte - este o șansă frumoasă să te obișnuiești din nou cu pista și cu pantofii. Setul pare uimitor - Chiar încep acum să fiu emoționat!
Miercuri, 30 noiembrie - SHOW DAY
Astăzi este ziua în care mă pregătesc în ultimele cinci luni! Sunt atat de entuziasmat! M-am lăsat să dorm cât mai mult timp, apoi fac un antrenament ușor în camera mea de hotel de pe DVD-ul meu de încredere BBS. Nu vreau să muncesc prea mult, îmi doresc totuși energie pentru pistă. Vreau doar ca abs-urile mele să obțină niște pompă … Orele și orele de la sală s-au terminat! În plus, ajută creierul meu să se pregătească pentru ce va veni.
Cu toții ne urcăm într-un autobuz și este păr, machiaj și media timp de opt ore consecutive. Două spectacole zboară într-o încântare de emoție. De cele mai multe ori am rămas cu doi dintre prietenii mei apropiați Keke și Kelly. Cu toții rămânem împreună la Paris după câteva zile, ne-am răcit, mâncat și băut, și suntem cu toții atât de încântați!
Nu există alt sentiment pe lume decât să faci acest spectacol. Mă modelez de foarte mult timp și este cu siguranță o evidență a carierei mele. Sunt atât de onorat să fac din nou parte din spectacol - este atât de interesant! La petrecerea după, și mă bucur după o perioadă atât de interesantă. Cu toate acestea, sunt epuizat și eliberat după câteva ore la hotelul nostru, unde soțul meu uimitor are căpșuni acoperite cu ciocolată neagră și pizza vegană care mă așteaptă. ”, urmează să vizionezi Victoria's Secret Fashion Show pe 5 decembrie?
