Sunt un alergator destul de avansat, dar chiar mă plictisesc parcurgând distanțe lungi. Din fericire, acum există o modalitate de a păstra interesant faptul că chiar și cei care DESPREZĂ alergarea pot intra la bord!
Când le spun oamenilor că am alergat doar șase-șapte mile la antrenament, răspunsul este aproape întotdeauna același: „CUM !?” Sunt primul care recunosc că alergarea, în special pe o banda de alergare, poate deveni atât de obositoare și plictisitoare. M-am jucat întotdeauna cu viteză și sincronizare pentru a face lucrurile mai interesante, dar chiar mă îmbolnăvesc destul de des. Ei bine, există o aplicație pentru asta! Am descărcat aplicația Studio care rulează și mi-am dus complet rutinele cardio la nivelul următor. Studio vă permite să luați o clasă de alergare în grup la timpul propriu, și menține antrenamentele de 20, 30 sau 45 de minute interesante și proaspete.
Aplicația include diferite antrenamente de rulare diferite, atât pe banda de alergare, cât și în aer liber, și puteți participa la oricare dintre ele, în orice moment este convenabil pentru dvs. În plus, există diferite antrenamente pentru alergători începători, intermediari și avansați, așa că, chiar dacă nu ați alergat niciodată o zecime de kilometru, există ceva pentru toată lumea. Instructorii vă vor spune când să vă schimbați viteza și înclinația, iar toate antrenamentele sunt asociate cu muzică de diferite genuri - luați-vă alegerea!
În calitate de alergător experimentat, Studio m-a ajutat să urc în mod semnificativ ritmul meu mediu de mile, în timp ce m-a împins să mă amestec în antrenamente cu intensitate ridicată. În plus, actul de a merge pentru o alergare este acum atât de mult mai puțin plictisitor! Trebuie să încercați!
