Kelly Ripa este obiectivul corpului! Avem detalii EXCLUSIVE despre stilul ei de viață sănătos și de ce dieta ei nu este prea greu de urmărit!
Dacă sunteți ca majoritatea Americii, noua poză de bikini a lui Kelly Ripa vă dorește să nu vă încălcați rezoluția de Anul Nou. În timp ce era în vacanță cu soțul ei, Mark Consuelos, pe 26 martie, Kelly a pozat pentru un Instagram care a arătat absențele ei nebunești. Mama celor trei - Lola Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos și Michael Joseph Consuelos, sunt mai fierbinți ca niciodată, iar noi tocmai am aflat secretul ei! „Kelly trăiește o viață cu adevărat sănătoasă și fericită, și asta este cheia pentru a arăta așa uimitor. Ea crede cu adevărat în menținerea unei mentalități pozitive și nu în asumarea dramei altor oameni. Și deși casa este de obicei destul de agitată cu toți copiii, Kelly reușește întotdeauna să își facă timp pentru ea însăși să stea în liniște și să mediteze - chiar dacă este doar douăzeci de minute pe zi! ”, O sursă apropiată LIVE cu Kelly și Ryan gazda spune HollywoodLife EXCLUSIV.
Desigur, pe lângă meditația și mentalitatea pozitivă a lui Kelly, dieta ei o ajută să rămână în formă. „Kelly mănâncă super curat - nu are niciodată micul dejun decât mai târziu în zi. Dar, înainte de a continua aerul, bea un latte cu triplă, care ajută cu adevărat să-i ofere oomph de care are nevoie pentru a începe ziua. După ce va termina filmarea, Kelly va avea, de obicei, niște iaurt cu fructe proaspete, poate un pic de granola. Pentru prânz, preferă ceva ușor, precum pieptul de pui la grătar cu lămâie și salată sau sparanghel. Apoi, pentru cină, o bucată de pește și legume la grătar ”, a continuat sursa. Destul de simplu, nu?
Cu toate acestea, dacă încercați cu adevărat să obțineți abs de Kelly, trebuie să vă luați la revedere de la un anumit grup alimentar. B ucurați-vă, pentru că este greu! „Kelly crede cu adevărat că ești ceea ce mănânci, și de aceea mâncă rar mâncăruri necorespunzătoare. Ea este foarte conștientă de a-și alimenta corpul cu alimente sănătoase și hrănitoare și mânca foarte rar tot ceea ce conține un nivel ridicat de acid ”, potrivit sursei.
„Acestea fiind spuse, Kelly nu este o sfântă totală când vine vorba de dieta ei, ea își permite ocazional o farfurie cu cartofi prăjiți și chiar o felie de pizza o dată pe săptămână. În plus, bea multă cafea, un pahar de vin pe zi, oh, și iubește absolut crackers de pești de aur! ”, A continuat sursa noastră. Pfiu! Deci, zilele de înșelătorie sunt permise.
