Anul Nou - un timp magic, un timp de împlinire a dorințelor și a emoțiilor vesele. Vreau să petrec această noapte, astfel încât să rămână doar amintiri plăcute și a doua zi să nu mă trezesc cu o durere de cap sau o greutate în stomac.
Manual de instrucțiuni
1
De Revelion, în niciun caz nu trebuie să-ți fie foame, trebuie să mănânci în timpul zilei. Nu săriți micul dejun, pentru că mai este o zi întreagă înainte, trebuie să vă alimentați cu energie. Nu vă bazați pe gras, dulce și picant, trebuie să vă dați preferință salatei de legume și ciorbei. Dacă aveți probleme la stomac, aveți grijă cu mâncăruri exotice. Înainte de a mânca, puteți bea un medicament care fermentează, acesta va ajuta stomacul cu digestia alimentelor și va ușura greutatea și balonarea. Dacă din motive de sănătate nu vi se recomandă să mâncați anumite alimente, este mai bine să le abandonați, astfel încât sănătatea dvs. să nu se agraveze.
2
Pentru a vă simți mai bine în Revelion, ar trebui să dormiți bine. Dacă timpul îți permite, poți dormi mai mult. După ce te-ai trezit, fă un duș, acest lucru va oferi organismului un impuls suplimentar de vigoare. Dacă este posibil, dormiți cu două sau trei ore înainte de sărbătoare. Mersul în aer liber vă va ajuta, este foarte bun pentru sănătate. După Anul Nou, respirați în aer curat, nu vă grăbiți să mergeți imediat la culcare.
3
Bea apă minerală. Este extrem de nedorit să folosești doar ceai, cafea, sucuri și băuturi carbogazoase. Pentru o zi, trebuie să beți cu siguranță cel puțin două pahare cu apă pură, de preferință naturală, mai degrabă decât fierte. Nu amestecați băuturi complet diferite, cum ar fi bere și vin sau șampanie și vodcă, această combinație este puțin probabil să vă mulțumească stomacul. Seara puteți bea o ceașcă de cafea, acest lucru vă va ajuta să vă țineți noaptea. Ceaiul din plante sau laptele cald cu miere va ajuta să adormi după o furtună de distracție.
4
Nu faceți sărbătoarea principalul eveniment al sărbătorii. Dansul, karaokeul, plimbările și un program de divertisment pre-proiectat vă vor ajuta să vă distrați și să aveți timp interesant. În plus, te distrage să te apleci pe alimente și băuturi excesive.
5
Nu petreceți toată ziua curățând sau gătind. Încercați să faceți ceva în avans sau rugați-i pe cei dragi să vă ajute. Așadar, veți gestiona mult mai repede și va fi timp să vă relaxați înainte de vacanță.
6
Fiți atenți la pirotehnie. Foarte des apar leziuni și arsuri din cauza neglijenței sau a neatenției. În caz că, păstrați în congelator o trusă de prim ajutor, apă rece și gheață. În niciun caz, nu permiteți copiilor să pornească petarde, să pornească singuri aparatele electrice și să se răsfățeze cu paiete.
Sfaturi utile
Amintiți-vă că principiul principal în Anul Nou este să vă dați reciproc bucurie, și să nu mâncați excesiv și să vă îmbătați.
