Mi-am pus sănătatea fizică și psihică prin testare completând o Tough Mudder Jumătate! În timp ce am încă vânătaie pentru a dovedi asta, nu m-am simțit niciodată mai împuternicit. Chiar mai nebun? Am făcut totul fără pregătire oficială și nu sunt singur!
Simțindu-mă ambițioasă, am decis - pe un capriciu - să particip la anul acesta Tough Mudder Half on Long Island. Și permiteți-mi să spun, aceasta a fost o ofertă MARE pentru mine. Până acum câteva luni, nu mai lucrasem în șase ani - știu, rușine pentru mine! Însă am decis să mă întorc încet în jocul de fitness din aprilie, iar participarea la un Tough Mudder din iulie mi s-a părut o provocare interesantă. Așadar, când Volvic Water s-a apropiat de mine despre participarea la eveniment, pe care au ajutat-o să sponsorizeze, am spus cu nerăbdare că da. M-am deranjat să cercetez vreo informație critică despre acest curs de obstacole noroioase înainte de ziua cea mare? Nu. Știam chiar ce a fost un Nămol dur? De abia. Dar oricum am mers pentru asta, împingându-mi mintea și corpul mai greu decât mi-aș fi putut imagina vreodată. Partea cea mai bună este că stau astăzi aici, simțindu-mă atât de mândru de mine. Și poți avea și tu acest sentiment - promit!
Pentru aceia dintre voi care nu știu, un Tough Nudder nu este cursa dvs. tipică, ci este un „eveniment” de anduranță. În timp ce un Tough Mudder obișnuit are 10 mile lungime cu 20 de trasee cu obstacole, am făcut o Tough Mudder Half, care este doar peste cinci mile și conține 13 cursuri cu obstacole. Cea mai mare parte este foarte noroasă și, dacă o faci bine, ieși din toată chestia mai zbuciumată și învinețită decât atunci când ai început - îți spun, ÎNTREBĂ să am urme în jos și în jos pe picioare! Dar frumusețea ei este spiritul mereu prezent al camaraderiei și al lucrului în echipă. Am finalizat această provocare noroasă alături de iubitul meu și sora mea mai mică și nu aș fi reușit să o termin fără ei sau colegii mei „Mudele”. Deci, pentru aceia dintre voi care cred că nu o puteți face singură, nu nu trebuie. Am avut atât de mult ajutor de-a lungul drumului - și de la totalul străinilor la asta!
Pe site-ul Tough Mudder, sub fila „antrenament”, este recomandat să „te antrenezi greu” și să „lucrezi inteligent”. Desigur, nu am făcut nimic. „Instruirea este primordială”, se arată pe site. „Aveți nevoie de o rutină de antrenament care vă pregătește psihic și fizic pentru măcinarea, grătarul și noroiul.” De asemenea, acestea oferă ghiduri de antrenament și videoclipuri pentru a vă putea forma în vederea completării unui Tough Mudder. Ei bine, pentru a nu contrazice programul, dar pregătirea nu este neapărat necesară și vă pot spune cu încredere asta din experiență. În timp ce, așa cum spuneam, lucram de câteva luni înainte de a-mi asuma această provocare, nu sunt în niciun caz un guru de fitness. Faceți clic aici pentru a vedea fotografiile celebrităților.
Sincer, cu toate că, chiar dacă nu lucrați la TOATE, puteți totuși să concurați - și să terminați - o jumătate dură de noroi. Știu asta pentru că exact asta a făcut sora mea de 19 ani (îmi pare rău că te-a pus pe loc, Sarah)! Pentru un singur lucru, nu trebuie să rulați întregul timp, sau deloc. De fapt, cei mai mulți participanți la cursă se plimbau în anumite puncte, cu unii au mers tot timpul. Nu sunt sigur cum este o obraznică Tough obișnuită, dar o jumătate era mult mai plină de inimă și mai ușoară decât crezusem inițial că va fi. Îndrăznesc să spun, a fost chiar distractiv!
Sfatul meu pentru viitorii Mudders, chiar dacă sunteți pe gard cu privire la participare, este să mergeți pentru asta. Vă veți surprinde. Dacă trebuie să încetinești și să mergi, mergi; dacă doriți să săriți un obstacol, săriți-l; dacă îți este nevoie de patru ore până termini, așa să fie - cel puțin ai DID. Crede-mă, la început am fost îngrozit, dar după o încălzire de a jongging (sau de mers pe jos, alegerea ta) doi kilometri și apoi târându-se în noroi pentru a evita contactul cu sârmă ghimpată de deasupra, am simțit că aș putea cuceri orice. Până la sfârșit, eu și sora mea ne-am surprins prin faptul că nu am sărit nici măcar un obstacol. Pe măsură ce cursa se continuă, te găsești adoptând această atitudine înverșunată de a face orice, așa că atunci când ne-am confruntat cu o groapă de apă noroasă și 60 de metri de bară rotativă, rotativă pentru a urca, am spus literalmente, „ Adu-l ”- și am vrut să-l spun.
Volvic Water se referă la „a-ți găsi vulcanul interior” și tocmai asta m-a ajutat compania, oferindu-mi ocazia să ies din zona mea de confort și să mă surprind în acest proces. Singurul lucru de care un corp capabil are nevoie pentru a finaliza o Jumătate Tudată de Noroi este determinarea și perseverența. Când Sarah nu a putut urca pe vârful recuperat al Everest 2.0 de 15 metri înălțime, avea mai mare, mai puternic, Mudders care o aștepta în vârf pentru a o ridica. Ceea ce această experiență m-a învățat mai mult decât orice, este că nu numai că corpul tău este mai capabil decât crezi, ci este și mintea ta. Atitudinea este cu adevărat totul. Oh, și am menționat că am avut o explozie totală? Abia aștept să o fac din nou!
Spune-ne, - crezi că ai putea finaliza o cursă Tough Mudder?
