A lucra cu un model Victoria's Secret este un pic intimidant, dar exact asta am făcut și înainte de clasa intensă, am întrebat-o pe Martha Hunt despre rutina de antrenament și dieta ei.
18 septembrie nu a fost tocmai o zi normală pentru mine, în timp ce m-am îndreptat spre centrul orașului Manhattan pentru a lua o clasă Barre cu modelul Victoria's Secret, Martha Hunt! Am aruncat o privire la cea mai nouă colecție de sport active Victoria Sport, inclusiv ținuta super drăguță pe care o purta Martha. „Îmi plac acum amprentele potrivite - au atât de multe printuri amuzante, care tocmai au apărut. Îmi place acest mic detaliu de gaură cheie [în sutien]. Acesta este un sutien de susținere minim, deoarece facem Barre, un exercițiu cu impact scăzut astăzi, dar Victoria's Secret are o serie întreagă de sutiene de susținere ridicată pentru antrenamente cu impact ridicat și suporturi mai mici pentru antrenamente cu impact scăzut."
Secretul acelor picioare lungi și slabe pe care fiecare model VS pare să le aibă? „Cred că îți poți tonifica mereu picioarele și pentru a-ți prelungi, cred că Barre ajută la toate acestea. Bară, yoga, pilates - ajută la tonifiere și prelungire. Diferitele exerciții ajută la formarea mușchilor cu greutăți. Fac un amestec de ambele. Vreau să-mi construiesc mușchi în pradă! ”
Pentru Martha, dieta ei ține de echilibru și nu de privare. „Dieta mea zilnică este foarte diversă. Nu fac discriminări cu mâncarea. Îmi place să o amestec. Azi-dimineață, am avut un bol de açaí. Pentru prânz, am avut o salată cu mult pui și cartof dulce, dar pentru cină aseară am avut o quesadilla! Este vorba despre echilibru. Îmi place să mă bucur de mâncare și nu cred că este ceva de care ar trebui să te privezi dacă este ceva ce iubești cu adevărat. Atâta timp cât îți arunci verdeața! Urmează un raport perfect 80/20 pe care îl urmăresc.
Andrea Rogers, fondatorul Xtend Barre, a condus clasa noastră, iar Martha (chiar și după ce a lucrat de mai multe ori în acea zi) a făcut fiecare mișcare ca o campie! „Îl schimb. Am amestecat în unele cardio. Un lucru pe care l-am învățat despre corpul meu, pentru că am scolioză și am tije în spate, este că mai bine fac mai multe exerciții cu impact redus pentru corp. ”
