Poate Halle Berry să fie instructorul nostru de yoga? Actrița și-a arătat abilitățile și corpul ucigas pe Instagram împreună cu un mesaj despre beneficiile meditației. Suntem impresionați! Vezi pozitia ei puternica de yoga!
Halle Berry, de 51 de ani, dovedește constant că este #FitnessGoals. Pe 24 martie, a împărtășit o fotografie cu ea însăși făcând o poartă de yoga pentru suportul de cap, în timp ce nu purta altceva decât un fundal negru de bikini, punând-o în ton pe ecran. Ea împerechează poziția impresionantă cu un mesaj edificator despre beneficiile meditației. „Sunt mândru să împărtășesc noua mea poză #yoga. Mulțumesc tuturor, m-am supraspirat și m-am provocat la un stand de cap! Continui să vă provoc pe fiecare dintre voi să încercați și noi poziții și să le împărtășiți cu mine marcând #FitnessFridayHB ”, a început mesajul, încurajând fanii să se alăture ei în călătoria ei de fitness.
„Astăzi, să vorbim nu doar despre pozele yoga, ci și despre aspectele meditative ale yoga. Mulți susțin că unii dintre cei mai fericiți oameni sunt cei care își petrec timpul în fiecare zi meditând. Vă pot spune că m-am simțit mai fericit și mai mult ca eu cel mai bun eu de când am început ”, a explicat ea. „Am aflat că meditația ajută la echilibrarea creierului stâng și a creierului drept și, ca urmare, mă simt mai creativ, pot absorbi informațiile mai repede și am o sănătate emoțională mai bună. #Meditation mă ajută, de asemenea, să rămân în legătură cu „micul meu”, acea fetiță care mă ține curioasă și deschisă la noutatea fiecărei zile și la fiecare experiență nouă care îmi vine în cale. găsiți 20 de minute ”pentru a vă ruga sau a medita.
Vizualizați această postare pe Instagram
Este #FitnessFriday AGAIN! Astăzi sunt mândru să împărtășesc noua mea poză #yoga. Mulțumesc tuturor, m-am inspirat super și m-am provocat la un stand de cap! Vă provoc în continuare pe fiecare dintre voi să încercați și noi poziții și să le împărtășiți prin etichetarea #FitnessFridayHB. Astăzi, să vorbim nu doar despre pozele yoga, ci și despre aspectele meditative ale yoga. Mulți susțin că unii dintre cei mai fericiți oameni sunt cei care își petrec timpul în fiecare zi meditând. Pot să vă spun că m-am simțit mai fericit și mai mult ca eu cel mai bun eu de când am început. Am aflat că meditația ajută la echilibrarea creierului stâng și a creierului drept și, ca urmare, mă simt mai creativ, pot absorbi informațiile mai repede și am o sănătate emoțională mai bună. #Meditation mă ajută, de asemenea, să rămân în legătură cu „micul meu”, acea fetiță care mă ține curioasă și deschisă la noutatea fiecărei zile și la fiecare experiență nouă care îmi vine în cale. Meditația mă ține legată de Dumnezeu, de Mama Pământ, de o putere mai mare sau de orice ai prefera și îmi reamintește că, în timp ce suntem cu toții într-o călătorie solo, nu suntem niciodată singuri! Așadar, astăzi, dacă nu ai deja, încearcă să găsești 20 de minute pentru a medita sau a te ruga. Dacă puteți face din acest ritual o parte din cotidianele voastre, urmăriți cum se va transforma viața voastră! Tot astăzi în poveștile mele IG și în ceea ce privește fitness-ul meu, îți împărtășesc prânzul keto. Bucurați-vă de ??️
O postare împărtășită de Halle Berry (@halleberry) pe 23 martie 2018 la 11:06 PDT
Halle este practic noul nostru instructor de yoga. Când va începe să predea cursuri de master? Suntem gata!
