Britney s-a întors și arată mai bine ca oricând! Serios, este în cea mai bună formă a vieții sale! Vedeți mișcările exacte pe care le face la sală pentru minunatele ei abs și picioarele slabe de mai jos!
Britney Spears, în vârstă de 35 de ani, este cu siguranță „rămânând concentrată”, întrucât și-a arătat corpul uimitor pe Instagram pe 23 august. Arată INCREDIBIL și, din fericire, și-a împărtășit antrenamentele cu lumea, astfel încât să putem primi un corp precum Britney! Purtând doar un sutien sport și pantaloni scurți, Brit a postat un videoclip despre ea făcând yoga, ridicând un kettlebell de 10 kilograme peste cap și făcând bucle cu bicep cu greutăți. De asemenea, ea și-a practicat suporturile, loviturile înalte și multe întinderi.
Ea face scânduri pe coate și se rotește pe scânduri laterale pentru a-și lucra cu adevărat miezul. Scândurile nu sunt o glumă - nu uitați când Cher a spus că poate face o scândură de 5 minute !? De asemenea, Brit face ședințe în timp ce se află pe o minge de medicamente. Practic o face TOTUL la sală, iar munca ei grea este plătitoare! Poartă ținute FOARTE schițate pentru emisiunea ei „Piece of Me” din Las Vegas, astfel încât corpul ei să fie pe ecran complet! Este cu adevărat dedicată și concentrată, depunând efortul! „Încercați antrenamentele respective, chiar pe drum”, a scris ea pe Instagram în timp ce călătorea în Hong Kong în iunie. Ia-l, Brit, Brit!
Ne place că Brit nu se teme să folosească greutăți în sală, deoarece construiesc mușchi slabi. Se pare că Brit își alimentează corpul cu proteine, precum albusul de ou, precum și pâinea prăjită și fructele. Dar ea se bucură ocazional cu ceai dulce și cheeseburgers! Este umană, până la urmă!, veți încerca să copiați antrenamentul lui Britney Spears?
